Mme Harriet Florence - Sophrologue

Florence Harriet vi accoglie nel suo studio di Larressore, a 5 minuti da Cambo Les Bains. La sofrologia caycediana è una disciplina che aiuta a sviluppare una coscienza serena, attraverso un allenamento personale e quotidiano, basato su tecniche di rilassamento (respirazione, movimenti guidati) e di attivazione del corpo e della mente (visualizzazione, concentrazione).

Ha diversi obiettivi:

- rafforzare il positivo in noi stessi, in modo da sapere cosa fare e come essere nella vita quotidiana, al lavoro, nella società, ecc. "Sbarazzarsi delle paure e delle false credenze.

-Trovate il vostro equilibrio.

- Sviluppare la capacità di gestire i propri bisogni e le proprie emozioni.

- Imparare le tecniche per diventare autonomi.

"Quando le persone sono invitate a partecipare al proprio benessere, le possibilità di successo sono molto maggiori".

Sessioni individuali (50?) o di gruppo (preventivo su richiesta).