Mme Harriet Florence - Sophrologue

Florence Harriet, begrüßt Sie in ihrer Praxis in Larressore, 5 Minuten von Cambo Les Bains entfernt. Die Caycedische Sophrologie ist eine Disziplin, die durch ein persönliches und tägliches Training, das auf Entspannungstechniken (Atmung, zielgerichtete Bewegungen) und der Aktivierung von Körper und Geist (Visualisierung, Konzentration) beruht, dazu beiträgt, ein gelassenes Bewusstsein zu entwickeln.

Sie verfolgt mehrere Ziele:

- das Positive in sich selbst stärken, um in seinem Alltag, bei der Arbeit, in der Gesellschaft ... wissen, wie man etwas tut und wie man sich verhält. aus seinen Ängsten und "falschen Überzeugungen" "aussteigen".

-Das eigene Gleichgewicht finden.

- Die Fähigkeit entwickeln, mit seinen Bedürfnissen und Emotionen umzugehen.

- Techniken erlernen, um anschließend selbstständig zu sein.

"Wenn ein Individuum aufgefordert wird, an seinem Wohlbefinden mitzuwirken,