Mme Harriet Florence - Sophrologue

Florence Harriet le recibe en su consulta de Larressore, a 5 minutos de Cambo Les Bains. La sofrología caycediana es una disciplina que ayuda a desarrollar una conciencia serena, a través de un entrenamiento personal y cotidiano, basado en técnicas de relajación (respiración, movimientos guiados) y de activación del cuerpo y de la mente (visualización, concentración).

Tiene varios objetivos

- reforzar lo positivo en nosotros mismos, para saber qué hacer y cómo ser en nuestra vida cotidiana, en el trabajo, en la sociedad, etc. "Deshazte de tus miedos y falsas creencias.

-Encuentra tu equilibrio.

- Desarrolla la capacidad de gestionar tus necesidades y emociones.

- Aprende técnicas para ser autónomo.

"Cuando se invita a las personas a participar en su propio bienestar, sus posibilidades de éxito son mucho mayores".

Sesiones individuales (50?) o en grupo (presupuesto a petición).