Yoga doux à la bougie

Dompel jezelf onder in een rustgevende sfeer met kaarsen, het harmonieuze geluid van Tibetaanse schalen en een geluidsreis die je meeneemt naar een staat van diepe ontspanning.Deze oefening is speciaal ontworpen om je in staat te stellen de door de dag heen opgebouwde spanning los te laten en je geest te kalmeren.Ideale oefening om je te heroriënteren en los te laten.De houdingen, die zachtjes en langzaam worden beoefend, verbeteren de soepelheid, flexibiliteit en ontspanning van de spieren.De rustgevende sfeer wordt verrijkt door kaarsen, geluidservaringen en essentiële oliën.Er wordt speciale aandacht besteed aan de ademhaling, waardoor de algehele ontspanning van lichaam en geest wordt bevorderd.

Bijzondere aandacht wordt besteed aan de ademhaling, waardoor een algehele ontspanning van lichaam en geest wordt bevorderd.