Atelier Yoga et Chakras

Geniet met Maryne (yogalerares) en Jessica (osteopaat & kinesioloog) van een complete zintuiglijke ervaring: meditatie, gerichte yoga, aromatherapie en de rustgevende klanken van Tibetaanse schalen. Op het programma:

- Ontdek de chakra: begrijp de rol en invloed ervan op lichaam en geest.

- Stenen en essentiële oliën om je zintuigen te ontwaken.

- Zelfbeoordelingsvragenlijst om eventuele onevenwichtigheden te identificeren.

- 7 eenvoudige yogahoudingen die je thuis kunt herhalen.

- Geluidstherapie, mantra's en diepe ontspanning.

> Benodigdheden: comfortabele kleding, water

Een minimum van 3 deelnemers is vereist voor deze cursus.