Respirer, ressentir, s'apaiser

Catherine propone un workshop di benessere a Iraty, nella regione della Soule.

Accompagna le persone alla ricerca di equilibrio, serenità e benessere. Questa esperienza vi invita a rallentare e a riconnettersi con il momento presente in un contesto naturale rilassante. Attraverso semplici esercizi di respirazione, consapevolezza, movimento e connessione con la natura, scoprirete strumenti concreti per ritrovare un equilibrio duraturo e coltivare una maggiore pace interiore. Si prega di portare, se possibile, un tappetino e un cuscino. Il workshop è accessibile a partire dai 15 anni. Su iscrizione.