Yin Yoga à la bougie

Trakteer jezelf op een kostbaar moment voor jezelf met een zachte yoga practice.

Dompel jezelf onder in een rustgevende sfeer met kaarsen, het harmonieuze geluid van Tibetaanse schalen en een klankreis die je meeneemt naar een staat van diepe ontspanning. Deze beoefening is speciaal ontworpen om je te helpen de door de dag heen opgebouwde spanning los te laten en je geest te kalmeren.

Het is de ideale manier om jezelf te centreren en los te laten. De houdingen, die zachtjes en langzaam worden beoefend, verbeteren de soepelheid, flexibiliteit en ontspanning van de spieren. De rustgevende sfeer wordt versterkt door kaarsen, geluiden en essentiële oliën. Er wordt speciale aandacht besteed aan de ademhaling, wat de algehele ontspanning van lichaam en geest bevordert.