Yin Yoga à la bougie

Concedetevi un momento prezioso dedicato a voi stessi con una pratica di yoga dolce.

Immergetevi in un'atmosfera rilassante con candele, il suono armonioso delle ciotole tibetane e un viaggio sonoro che vi trasporterà in uno stato di profondo rilassamento. Questa pratica è studiata appositamente per aiutarvi a sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata e a calmare la mente.

È il modo ideale per centrarsi e lasciarsi andare. Le posizioni, praticate dolcemente e lentamente, migliorano l'elasticità, la flessibilità e il rilassamento muscolare. L'atmosfera rilassante è arricchita da candele, suoni e oli essenziali. Particolare attenzione viene prestata alla respirazione, favorendo il rilassamento generale del corpo e della mente.