Yin Yoga à la bougie

Gönnen Sie sich einen kostbaren Moment, der mit einer sanften Yogapraxis sich selbst gewidmet ist.

Tauchen Sie ein in eine beruhigende Atmosphäre mit Kerzenlicht, dem harmonischen Klang tibetanischer Klangschalen und einer Klangreise, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Diese Praxis ist speziell darauf ausgerichtet, dass Sie die im Laufe des Tages angesammelten Spannungen loslassen und Ihren Geist beruhigen können.

Eine ideale Praxis, um sich zu zentrieren und loszulassen. Die sanft und langsam ausgeführten Körperhaltungen verbessern die Flexibilität, die Beweglichkeit und die Muskelentspannung. Die beruhigende Atmosphäre wird durch Kerzen, Klangerlebnisse und ätherische Öle bereichert. Besondere Aufmerksamkeit wird der Atmung gewidmet, was die allgemeine Entspannung von Körper und Geist fördert.