Nautique Challenge : Hyrox version aquatique

Lo Stade Nautique organizza la sua prima %AB Nautique Challenge %BB, una versione acquatica dell'Hyrox in cui la corsa è sostituita dal nuoto.

A partire dalle 19:30, in squadre da due, miste o meno, i partecipanti dovranno affrontare sette stazioni funzionali intervallate da 200 metri di nuoto, il più rapidamente possibile. L'obiettivo: finire con il miglior tempo!

Le stazioni saranno le seguenti: 60 flessioni > Nuoto (200 m) > %AB Brouette %BB sull'erba > Nuoto (200 m) > 150 giri di corda %E0 saltare > Nuoto (200 m) > 50 box jump (squat jump) > Nuoto (200 m) > Burpees jump > Nuoto (200 m) > Farmer Carry > Nuoto (200 m) > Affondi > %C9prova a sorpresa.

La coppia è libera di distribuire il carico di ripetizioni come preferisce su ogni esercizio.