Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Imparare esercizi, posture, meditazioni, mudra... per mantenere la salute, la vitalità e il benessere secondo le stagioni e in base alla medicina tradizionale cinese o ayurvedica.

Durante i workshop vengono proposti due approcci complementari: una fase attiva e dinamica con il Qi Gong e una fase integrativa e meditativa con lo yoga riparativo.