Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Erlernen von Übungen, Haltungen, Meditationen, Mudras usw. zur Erhaltung von Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden, die den Jahreszeiten entsprechen und der traditionellen chinesischen oder ayurvedischen Medizin eigen sind.

Zwei komplementäre Ansätze werden während der Workshops angeboten: eine aktive, dynamische Phase mit Qi Gong und eine integrative, meditative Phase mit restaurativem Yoga.