Pilates et renforcement musculaire

Juliette, dietista e allenatrice sportiva, vi invita a raggiungerla a Gotein.

L'estate sta arrivando: vacanze, aperitivi... Ma non è tutto... È importante mantenersi fisicamente attivi. Per questo, nel mese di luglio, propone una sessione settimanale di pilates di trenta minuti seguita da un rafforzamento muscolare. È necessario avere almeno 16 anni. Che siate principianti o abituali, tutti sono i benvenuti. Muoversi, allenarsi, ridere e divertirsi, sempre in un'atmosfera calda e motivante. Prendete le vostre scarpe da ginnastica, il vostro tappetino, una bottiglia d'acqua e non dimenticate il vostro buon umore e venite a sudare. Non esitate a contattarla per ulteriori informazioni.